Ich möchte ehrlich zu dir sein und kann dir keine Garantie darauf geben, dass du mit diesem Yogakurs schwanger, geschweige denn schneller schwanger wirst. Jede Versprechung hierzu ist unseriös! Warum eine Frau bzw. ein Paar nicht schwanger wird hängt von sehr vielen Faktoren ab. 

Was ich dir aber sagen kann, ist, dass auf diesem Gebiet bereits sehr viel geforscht wurde und immer noch wird. Es gibt bereits seit Jahren viele wissenschaftliche Studien, die einen nachweislichen Effekt auf die Zusammenhänge von Körper und Geist zeigen, um schwanger werden zu können. 

Da es sich bei dem Kinderwunschyoga um eine sanfte und natürliche Unterstützung deiner Fruchtbarkeit handelt, musst du dir und deinem Körper Zeit lassen. Wenn du z. B. seit deinem 16. Lebensjahr die Pille genommen hast und dein Körper seitdem einem Fremdeinwirken von Hormonen unterlegen war, kannst du leider auch nicht sofort erwarten, dass er gleich wieder in seinem eigenen Rhythmus funktioniert. 
So ist es auch mit der Einbeziehung von Yoga auf deinen Körper und deinen Geist. Es bedarf einer Regelmäßigkeit und einer Spur Geduld. Untersuchungen des Hormonyogas empfehlen mind. eine viermonatige regelmäßige Praxis für eine spürbare Veränderung.

Wie schon weiter oben erwähnt, ist eine Regelmäßigkeit unumgänglich. Hier ist es aber auch empfehlenswert, dass du lieber mehrfach die Woche kleine Einheiten machst, als einmal 1,5 Stunden. Dinah Rodrigues empfiehlt bei "starken Beschwerden", wie sie dies bei Wechseljahren bezeichnet, mind. 4 mal die Woche zu praktizieren. In welchem Umfang du Yoga für dich machst, entscheidest natürlich immer du selbst.

Auf jedenfall! Denn eine Behandlung in einer Kinderwunschklinik gibt dir leider auch keine Garantie, dass du auf jedenfalls schwanger wirst. Es empfiehlt sich deshalb weiterhin etwas für dich, deinen Köper und vor allem deinen Geist zu tun. Denn die diversen Behandlungen und Untersuchungen stellen einen erhöhten Stressfaktor dar, dem du mit gezieltem zyklischem Yoga entgegen wirken kannst. Wir passen dein Yoga einfach individuell an deinen Behandlungsplan an.

Es gibt ein paar Unterschiede, aber alle verfolgen das selbe Ziel, denn sie regen den Hormonhaushalt an, wirken entspannend und lockern den Beckenbereich.
In manch anderen Yogastilen ist der Fokus eher auf Entspannung und ruhigen Übungen.
Im Hormonyoga geht es jedoch teilweise etwas intensiver zu, denn die Hormondrüsen wollen ja auch angeregt werden! Dinah Rodrigues pusht ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer (ja, auch Männer wollen und können an ihren Hormonen arbeiten) richtig, um einen ordentlichen Effekt zu erzielen. Da aber in manchen Zyklusphasen nicht so intensiv praktiziert werden sollte, wird bei meinem Kinderwunschyoga die intensivere Praxis nur in der Frühlings- (Follikelphase), Sommerzeit (Eisprung) sowie teilweise im inneren Herbst (Gelbkörperphase) des Zyklus geübt.

Dann freue ich mich auf jedenfall für dich/euch! 💕
Das schöne am Kinderwunschyoga ist, dass wir dann die Zyklusphasen entsprechend anpassen.
Wir lösen das Hormonyoga mit sanfteren Schwangerenyogaübungen für dich ab.
Im Prinzip ist der Beginn der Schwangerschaft eine sehr lange Dauer der „Herbstphase“.  Hier kannst du selbstverständlich weiter, aber eben sanfter, üben und ich unterstütze dich sehr gerne dabei!

Das schöne am Yoga ist, jede kann mit ihrer persönlichen Beweglichkeit Yoga praktizieren. Denn je beweglicher man ist, desto weiter muss man für das Erspüren in die Asana rein gehen. Bist du allerdings weniger beweglich, so kannst du bei kleinen Bewegungen schon eine enorme Veränderung spüren! Es gibt eine Vielzahl von Asanas, die auch Anfängerinnen machen können. Außerdem fängt auch eine schwierig aussehende Haltung immer klein an.
Yoga besteht zudem nicht nur aus den körperlichen Übungen. Yoga besteht auch aus Atemübungen, Meditationen und Entspannungen (Shavasana, die "Totenhaltung", welche zu Beginn und Ende der Stunden als Entspannung praktiziert wird, wird nicht umsonst von den Teilnehmerinnen geliebt!).

Ein kleiner Hinweis: Früher wurde Yoga ganz ohne die körperlichen Übungen praktiziert! Der Fokus lag immer auf der Meditation. Die Körperübungen wurden überwiegend dazu eingesetzt, um den Körper auf ein stundenlanges Meditieren vorzubereiten. Außerdem wurde Yoga früher traditionell nur von Männern praktiziert!